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自查

我发现我有个病症,如果不喜欢一个人,对方做了错事,而我开始抱怨对方,就开始看她哪哪都有问题,并且循环抱怨,感觉没法相处;如果心里虽然不太喜欢一个人,嘴上不说出来,心里反倒还觉得算能忍受,或者也没什么,还能跟对方相处。我这是在追求言行一致吗?证明自己的抱怨没错,所以反复抱怨吗

回答问题的默默  
林秋祯的回答
林秋祯心理咨询师

对外的观察,常常是自己内在的投射。所以当你在抱怨时,回来想想是否有对自己的苛求而投射在他人身上?反覆抱怨是因为没有看到真相,追求言行一致时反而就更能处之泰然!