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看来自己白努力了 这样的方法会失败

找了十多年的心理咨询 也许是自欺欺人吧 不敢面对现实 知道内心的纠结想法 不敢面对结果 拐弯抹角的找心理咨询 吃药 是不是太可笑了!有话 有脾气不能做自己表达出来 明明压抑的很难受了 都压抑出精神病了,确还要道德绑架自己 也不知道自己还能不能好了 抑郁症 焦虑症全出来了

瑶瑶  
张智涵的回答
张智涵心理咨询师

的确是这样,当不能面对现实的时候,真正内心的虚弱和纠结真的让自己想逃离,但是又无处可藏。感受到你焦虑不安的情绪,担忧着明天该怎样面对,不知道你遇到了什么困境,需要我时,我会陪着你找一找那个把你锁在门里的钥匙。