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我想活一次

因为很多的原因,自己的性格有些自卑和懦弱。我做什么事都要考虑别人的事,别人的一点情绪,我就会考虑很久,是不是我做错了什么。生活中遇到的一些问题,对于别人来说是件小事,但却可以让我焦虑很多天。我想要生活都一帆风顺。可是,生活总是脱离理想,我应该活在现实。我多想勇敢的为自己活一次,可是却做不到。一次又一次,我真的太没用了。

永永  
张智涵的回答
张智涵心理咨询师

文字中感受到你现在陷入了困境中。性格的形成是与幼年家庭的抚育系系相关联的。那么想要让自己改变从这种困境中走出来,是需要给自己和你的咨询师时间的。在陪伴的过程中,能促使你找到源头,先弄明白了自己,才能得到很好的修复与成长。祝福你。