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怎么办才能有行动力?现在自己非常厌恶讨厌

我现在身体出现的状况,经常眼前一片空白,一下看不见了,要昏厥似的,尤其是在做着或者蹲下以后,眼前突然看不见东西了,要晕倒似的,,手脚发麻,腰膝酸软,经常腰痛,膝盖骨无力,胸口总是呼吸困难,心窝窝被石头压着似的,掉发非常严重,掉的快都秃顶了,而且长了很多白头发,身高155的我,现在只有70多斤。
情绪方面非常低落,做什么事儿都打不精神,没有耐心做什么都没劲,自卑,懒散,自暴自弃,懒惰,总是打哈欠,做什么事儿都不够专注专心努力坚持,每天都是负能量,日夜颠倒,入睡困难,严重失眠,每天把自己关在房间,混吃混喝,无法正常生活工作。现在特别痛苦。。。

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费红飞的回答
费红飞心理咨询师

看到您近来的身心状况出了些问题,也不知道这个问题持续有多久了?有去医院排查过身体的原因吗?有关心理因素一定也是存在的,欢迎你咨询。