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对人际交往感到无力

高中三年的压抑让我变得害羞内向,过度在意别人(尤其是异性)的看法。和异性交流会感到紧张,表情不自然。害怕与异性对视,有点余光恐惧症。 如何才能自然地大方地和男生同学相处呢

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李兆贤的回答
李兆贤心理咨询师

在高中时期,很多内向的性格的人,有这种情况。从熟悉的男生开始交往相处,然后跟他去目光对视,慢慢的接触多了,然后再去跟稍微陌生一点的男生去尝试接触和交流。