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对人际交往感到无力

匿名  

高中三年的压抑让我变得害羞内向，过度在意别人(尤其是异性)的看法。和异性交流会感到紧张，表情不自然。害怕与异性对视，有点余光恐惧症。 如何才能自然地大方地和男生同学相处呢

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徐旻心理咨询师

嗯，似乎高中三年的经历对你有蛮大影响的，你内心很希望能够自然大方的和异性交往，但是实际做起来总觉得有些困难。你要不要尝试去挑选一款有颜色的好看的眼镜戴上？这样异性就看不到你的眼睛了，我猜这也是个方法。还有就是可能内心有很多没有表达出来的想法，我猜说出来也会有帮助。需要的花可以随时找我。祝好！

9个回答
马心理咨询师

能感受到您的苦恼和改善自己的希望，其实答案就在您的问题里面～“自然大方”。可以跟咨询师交流交流，陪您走过这一段，很希望能帮到您。祝福

张玉兰心理咨询师

您好
人生有一半的担心和焦虑来自于总是考虑别人的想法，想走出阴霾，接纳真实的自己可私聊。

黄路心理咨询师

学习压力让你人际关系变得不适应，尤其针对异性，感觉自己没有能力去相处，如何提升是你现在迫切需要解决的？老师愿意跟你一起努力尝试改变！

黄火玲心理咨询师

你好，高中的学业压力可能太大了，加上性格影响和传统性教育的缺陷，所以令到你感觉与异性接触或者交往的时候不知所措，对吗

李兆贤心理咨询师

在高中时期，很多内向的性格的人，有这种情况。从熟悉的男生开始交往相处，然后跟他去目光对视，慢慢的接触多了，然后再去跟稍微陌生一点的男生去尝试接触和交流。

刘邵华心理咨询师

你能意识到自己的问题，很想改变自己，这非常好。你害怕与人交流，是在担心什么？你可以和女生大方的接触却无法和男生交流，中间是否发生了什么对你影响很大的事？如果你愿意，咱们可以聊聊。

程凤玲心理咨询师

理解你的担心和恐惧，这是你成长过程中压抑和异性交往后，在高三压力大的情景下被投射出来了，需要专业咨询，效果会好！

匿名普通用户

你已经成功改掉啦！凭借自己的努力和勇敢，一直都在成长，还记得高三结束的样子吗？经过大学四年，一直都在变好，现在是最好的你了，感恩过去的自己吧！她比现在的我勇敢强大多了，也受了好多好多煎熬和委屈。。好好爱自己，永远喜欢自己，我已经比很多很多人强了。

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