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高中生,上课的时候脑子一片空白

上课的时候感觉脑子一片空白,想认真学习,就是有时控制不了,很痛苦,不想这样,今年刚上高一,在初三的时候有过这种情况

黑妹  
鲍道元的回答
鲍道元心理咨询师

我也曾经有过这样的情况,要在情绪上和行为上都加以调整。找到根本的问题才更好解决,比如是适应还是其他压力问题,哪果还不明白的话私聊我呵。