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壹点灵 公益解答 高中生，上课的时候脑子一片空白

高中生，上课的时候脑子一片空白

匿名  

上课的时候感觉脑子一片空白，想认真学习，就是有时控制不了，很痛苦，不想这样，今年刚上高一，在初三的时候有过这种情况

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最佳答案
周秀娟心理咨询师

看得出你是一个努力的学生，也许自己还没有调整好状态，还不能很好的跟上课堂，你为错过这样的时间而懊恼，慢慢来看看自己还要做哪些充足的准备，是学法上的问题，还是自己的思想上的问题，相信调整好了之后，你会迎头赶上的！

16个回答
白俊心理咨询师

上课时脑袋一片空白。这是比较典型的，思维功能紊乱的一种表现。需要严肃认真的对待。

一方面是需要调理身体，提高身体机能。另一方面要学会对大脑思维功能的管理与控制。

姜裁军心理咨询师

这位朋友你好，第一次出现这种情况时，是什么样的情景？每堂课都会有这样的感觉吗？可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源

李薇薇心理咨询师

你好，你说初三时也有过这种情况，具体是初三什么时候，当时发生了什么事情，能否具体谈谈。希望能与你进一步沟通，欢迎私聊。

史永海心理咨询师

通过你的文字，老师了解到，上课的时候你脑子会一片空白，想控制也控制不了。因为你想认真的学习，所以这让你感觉到很痛苦。你愿意对你脑子一片空白的这种状态多说说吗？你愿意说老师愿意倾听。后面你还说到初三的时候你有过这种经历，你愿意说说当时你是怎么应对这种情况的吗？你都用了一些什么办法？

张爱武心理咨询师

你的这种现象说明有点知行不合一了，心有力而力不足，比较适合做催眠。

高丰娟心理咨询师

您好，上课时大脑一片空白，不知道您还会有其他感觉没有？比如胸闷，喉咙发紧，手心出汗，这个问题其中一个原因是焦虑。
原因有可能是太想学会知识，发现很多都不会，或者发现自己的现状进步太慢，达不到心中目标，也有可能是其他情况，具体分析可私聊。

程铭心理咨询师

平时的睡眠和休息充足吗？保证休息上课才可能有精力。另外学习也并不是只能靠上课，上课时候不能充分利用的话，自己买参考书也可以自学的。

彭吟心理咨询师

原来做过类似的情况，是否其中遇到了什么相似的事情，让你产生脑子空白的情况呢？找出类似的激发事件，或许可以找到原因，从而找到解决方法。当你自己可能觉得比较困难时也可以通过专业的心理咨询，让咨询师来帮助你一起解决。

沈洪伟心理咨询师

通常象这样的情况有可能是神经衰弱，长期的紧张、焦虑、压力造成的，也会伴精力不集中、记忆力差的问题。我治愈过一些这类问题的学生。

徐旻心理咨询师

上课的时候想认真学习，但有时候控制不了，脑子一片空白，这样的情况第一次是怎么来的，还记得吗？什么时候又会好一点呢

于洪伟心理咨询师

看样子你的心里面装了不少的事情啊？而且这些你一直没有释怀，放在心里了...

赵鸿艺心理咨询师

你好，感谢你是有一点灵平台，你的情况一定是有一些心理原因的，建议你在心理咨询中进一步探讨，如果有意愿，我愿意倾听你的心声。

鲍道元心理咨询师

我也曾经有过这样的情况，要在情绪上和行为上都加以调整。找到根本的问题才更好解决，比如是适应还是其他压力问题，哪果还不明白的话私聊我呵。

于巍心理咨询师

学生学习压力大就会有这种症状，是比较常见的。通过心理疏导可以让自己改变心态，更好的应对学习。

帆普通用户

典型的抑郁表现：感受痛苦，大脑空白或思维迟缓。根据你的描述判断有可能是抑郁症（轻度），如果持续时间较长或反复发作，建议去专科医院或大医院精神医学科（小城市医院没有）就诊。

我有过类似的情况，现在正在治疗

帆普通用户

一般无法在心理上直接有效解决

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