总是失眠,两点以后才能睡 躺床上大脑停不下来,总是想自己要怎么样怎么样,想身边人的一些事情应该怎么处理。明明很困了,会失眠的那天,躺床上的时候立马就会有感觉,因为思维活跃,就知道完了,又失眠了。拿自己没办法,不知道什么时候才能迎来一个不错的自己,不用整天思考的自己。想有人告诉我,我现在很好,可我不知道要怎么融入寻常生活,做个俗人,因为我不想做思想家了。
总是失眠,两点以后才能睡
躺床上大脑停不下来,总是想自己要怎么样怎么样,想身边人的一些事情应该怎么处理。明明很困了,会失眠的那天,躺床上的时候立马就会有感觉,因为思维活跃,就知道完了,又失眠了。拿自己没办法,不知道什么时候才能迎来一个不错的自己,不用整天思考的自己。想有人告诉我,我现在很好,可我不知道要怎么融入寻常生活,做个俗人,因为我不想做思想家了。
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