什么心理

发现自己，家里有一点脏乱心里就难受，非要整干净；每次煮饭时抓完米总觉得还不够，还要再抓点儿进去才安心；总觉得有事儿没做完，早上上班先想还有哪些事儿没做，全做完才开始联络或开发客户；手机里看到有新信息的图标，一定要点成已读……这是什么心理？强迫症？完美主义？求解读。