我也太容易伤感了

总是被身边的人弄得心很凉，难过。明明也就是件小事罢了。

呼啦 2018年09月12日 12:42 IP属地: 辽宁

李海燕的回答

李海燕心理咨询师 IP属地: 陕西 2018年09月12日 12:50

你内心也有冲突，理性的时候觉得不应该这么轻易被影响，感性的时候就控制不住的被影响。理性背后是知识，观念，感性的背后是情感，情绪，我们的情感和情绪并不总是由理性控制。所以改变情绪还需要探索你的情感和情绪背后的原因。你若需要，可私聊

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

李海燕

2969次
咨询
20次
感谢
5分
评价

擅长领域：十三年从事心理咨询，专注的心理学研究、咨询、五千多案例的积累，形成快速判断、精准分析、标本兼治的专业咨询能力，为强迫、焦虑、抑郁、个人成长、恋爱、婚姻、情感、职场、人际关系、自卑、分离、哀伤、孤独、孩子教育、原生家庭、环境适应等心理咨询打下坚实的基础。可以运用动力学流派，萨提亚技术，认知行为疗法CBT，叙事疗法，DBT等技术帮助您摆脱痛苦。对于各种情绪问题的处理很擅长，尤其针对于焦虑，抑郁，和强迫等问题。多年咨询经验，帮助很多来访者摆脱痛苦，重新开始享受生活。 ✧恋爱婚姻✧【情感修复】【同性恋情梳理】【婚恋指导】【婚姻危机】【情感冲突】【无法建立亲密关系】 ✧情绪问题✧【焦虑】【抑郁】【社交障碍】【原生家庭】【人际交往】职场困惑 *【职场压力】【职场适应问题】【工作与家庭冲突】【职场人际】 ✧孩子教育✧【厌学】【网瘾】【叛逆】【青春期性困扰】个人成长* 【空虚感】【完美主义】【讨好人格】【自卑】【孤独无助】【无意义感】