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我也太容易伤感了
匿名
总是被身边的人弄得心很凉，难过。明明也就是件小事罢了。
你内心也有冲突，理性的时候觉得不应该这么轻易被影响，感性的时候就控制不住的被影响。理性背后是知识，观念，感性的背后是情感，情绪，我们的情感和情绪并不总是由理性控制。所以改变情绪还需要探索你的情感和情绪背后的原因。你若需要，可私聊
虽然是小事，但那种感受确很强烈，这说明您在这种感受上有些需要处理的情绪，需要梳理和导出，如果您愿意，我在这里
感觉你是一个多愁善感的人，做自己就可以。每个人都是自己生活的专家。你才是你生活这部戏的主角。做自己就好。自己的生活自己说了算，不需要太在意别人。
虽然是件小事，但让我们心里很难过。这个感受很重要，你能具体说说类似的事情是什么吗
容易被他人的小事影响，说明你自己内在对自己的评价，就已经是存在问题的，别人只是激活了，你对自己的不满，所以你需要内在深入的探索，去整理自己，及时的修正不合理的那部分。重新换发自己内在的生命力量！