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感觉自己有抑郁症 有时候真想死了 一了百了 但是害怕死亡 或者还累 唉 昨天刚和谈了三年的男朋友分手 很想哭 难受
您好，看得出来，您想哭，难受，这时候需要做的第一件事是把心里的难受说出来，哭出来，这会很大的缓解您的情绪。 抑郁情绪的出现，好多人会有无力感，无助感，等情绪平静下来，您可以深入探讨一下，如何做让自己做事情有更多办法，更多看到生活的希望。需要帮助私聊。
压抑
感觉自己有抑郁症 有时候真想死了 一了百了 但是害怕死亡 或者还累 唉
昨天刚和谈了三年的男朋友分手 很想哭 难受
您好，看得出来，您想哭，难受，这时候需要做的第一件事是把心里的难受说出来，哭出来，这会很大的缓解您的情绪。
抑郁情绪的出现，好多人会有无力感，无助感，等情绪平静下来，您可以深入探讨一下，如何做让自己做事情有更多办法，更多看到生活的希望。需要帮助私聊。