从心理学角度分析不休息会反弹吗? 本人学生党，每天早早学习晚晚结束，是真的那种每分每秒都赶着，投入脑力精力的学习。包括周六日和所有节假日。 然而，总会出现到一定的时候就厌倦了，就很想玩，觉得特别枯燥。 所以每周定了个休息日，请问这样有用吗。 到了学习的时候是不是就能精力旺盛了，还是说会导致玩心更重，，， 还有，不这样的话，是不是一定会反弹，出现学不下去的情况?
从心理学角度分析不休息会反弹吗?
本人学生党，每天早早学习晚晚结束，是真的那种每分每秒都赶着，投入脑力精力的学习。包括周六日和所有节假日。
然而，总会出现到一定的时候就厌倦了，就很想玩，觉得特别枯燥。
所以每周定了个休息日，请问这样有用吗。
到了学习的时候是不是就能精力旺盛了，还是说会导致玩心更重，，，
还有，不这样的话，是不是一定会反弹，出现学不下去的情况?
同学你好，这么努力的学习，真的是辛苦了！一直高强度的紧张的学习，到一定的程度，会有疲倦的感觉，也会感觉学习的效率降低。给自己设定一个休息日是可以的，放松是为了更好的冲刺。当我们在这样的模式中获益，会反过来强化自律我们的行为，所以不要担心会休息成瘾。加油！如果需要情绪疏导，可以预约老师。