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从心理学角度分析不休息会反弹吗?

本人学生党,每天早早学习晚晚结束,是真的那种每分每秒都赶着,投入脑力精力的学习。包括周六日和所有节假日。

然而,总会出现到一定的时候就厌倦了,就很想玩,觉得特别枯燥。

所以每周定了个休息日,请问这样有用吗。
到了学习的时候是不是就能精力旺盛了,还是说会导致玩心更重,,,

还有,不这样的话,是不是一定会反弹,出现学不下去的情况?

瞎瞎  
张智涵的回答
张智涵心理咨询师

心理学角度分析,生理学角度分析,都一定要休息。因为学习时间久了,你会非常的厌倦,而且会烦躁,再学反而会收效甚微,必须要劳逸结合。你的制定对你来说,当然有用!