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如何让自己自信?

我自小被烧伤,额头和脸的侧面有疤痕,头发自来卷,对自己非常自卑,虽然学习成绩可以,但在人前交流很自卑,经常说话犹豫,话到嘴边又不敢说,担心说了别人对我有意见。现在已经结婚6年,有两个可爱的女儿,因为公婆帮忙带孩子,一直觉得我穿戴不讲究,不会做家务,觉得我邋遢,但是我打扮也打扮不好,不会打扮,加上本身的疤痕和自来卷,更是自卑,如何让自己自信?

薰衣草  
庞志强的回答
庞志强心理咨询师

你提到的摆臭脸其实是对自己的不满意,并不是针对其他人,多肯定自己的优点。自来卷不是很洋气吗,都不用烫发了,而且之前老公也是对你很好的,找找那时候的感觉,把自己打扮起来,多关注自己好的方面,认可接纳自己,你会改善的。