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现在发觉自己有点完美主义倾向，二者是太在意别人的看法，总是会因为生活和人们相处的小事烦恼，有时明明就是别人做的不对，我自己还烦恼。
结合你之前的心事来看，你似乎深陷强迫思维的困扰，并因此产生了抑郁焦虑等情绪问题。强迫的scl90分值已经比较高了，建议还是尽快来做个咨询，让我帮你找到原因并制定解决方案吧，否则问题很可能还会继续加重。 希望我的回答能帮到你。
倾诉港湾
现在发觉自己有点完美主义倾向，二者是太在意别人的看法，总是会因为生活和人们相处的小事烦恼，有时明明就是别人做的不对，我自己还烦恼。
结合你之前的心事来看，你似乎深陷强迫思维的困扰，并因此产生了抑郁焦虑等情绪问题。强迫的scl90分值已经比较高了，建议还是尽快来做个咨询，让我帮你找到原因并制定解决方案吧，否则问题很可能还会继续加重。
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