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我发现我是在逼迫自己，而不是努力，小时候大人的教育很苛责，我该怎么调整？
您好，可以通过对原生家庭的分析，重新认识自己，重塑性格，以新的视角看当下，就会获得耿轻松的。
个人成长
我发现我是在逼迫自己，而不是努力，小时候大人的教育很苛责，我该怎么调整？
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