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个人成长
匿名
我发现我是在逼迫自己，而不是努力，小时候大人的教育很苛责，我该怎么调整？
在原生家庭的影响下让你不断逼迫自己，却不是内心真正想追求的。我们可以静下心里听听心里的声音，内心希望你做什么，该怎么做。
您好，可以通过对原生家庭的分析，重新认识自己，重塑性格，以新的视角看当下，就会获得耿轻松的。
你好，你的心情我能理解。首先要分清逼迫和强迫症是有区别的，起初逼迫一下是为了起步，因为万事开头难，起步了，坚持了，慢慢就会养成自觉努力的习惯，这属正常，是一个过渡，一个起点。这和小时候大人的苛责有关系，这也是目前普遍的一种教育方式，我们要能够理解。当然，把这样的状态调整一下也是可以理解的。比如调整到自己内心喜欢做的事情上来，那就会大大增强自信心和自觉性了。关键是听从内心，选准目标又实际可行。祝你心情愉快！如有需要可以私聊哦。