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从讨好到不将就的过度变化

以前的我事事讨好,比如我的母亲,我听从她的指挥,虽然好多事情我觉得不对,还是按她的意思去做。我想让大家开心。可是现在的我越来越不开心,我随着自己的性子,在感受不到爱的情况下,我越来越委屈与暴怒。有一定点的小不舒服我就爆发,憋屈。早上我哭了,旁边哪位说我一天到晚作,还哭起来了,满眼的对我不屑,我直接对他爆了粗口。如此的不将就与刺,我哪里出问题了?

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杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

你的情绪出问题了!情绪是魔鬼,它能摧毁你的一切!你现在的情绪爆发不仅仅是因为眼前的一点点小事,你把以前压抑的情绪都带进来了,就像火山爆发,非一朝一夕所能。所以,你有许多过往的事情和情绪需要处理,处理好了,你的情绪就会稳定下来!当然如何管控好您的情绪,对您来说,也是一个重要课题!欢迎点击我的头像,进入我的主页,关注我、私聊我,或者直接下单预约我!