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从讨好到不将就的过度变化

???  

以前的我事事讨好,比如我的母亲,我听从她的指挥,虽然好多事情我觉得不对,还是按她的意思去做。我想让大家开心。可是现在的我越来越不开心,我随着自己的性子,在感受不到爱的情况下,我越来越委屈与暴怒。有一定点的小不舒服我就爆发,憋屈。早上我哭了,旁边哪位说我一天到晚作,还哭起来了,满眼的对我不屑,我直接对他爆了粗口。如此的不将就与刺,我哪里出问题了?

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丁路遥心理咨询师

我的观点是,人的成长模型分为三阶段,一是依赖期,二是独立期,三是共赢期。你从依赖期到独立期可能有点跑偏了,pu值太高,反而适得其反。老师建议你要学会与人共赢相处,这个世界不是非黑即白的。有需要进一步帮助可以咨询我。

14个回答
???普通用户

早上的事件是他说他要去做事,让我送孩子。我想的送孩子可以,那么早餐呢,他的关心呢?我表达出来了,他一脸不耐烦的说我就会作。这样的相处模式冷淡,让他感觉生活无望,人生一天天如行尸走肉的活着。

赵磊心理咨询师

你好,成长的历程大体分为三个阶段,依附,独立,接纳共存。也许从前的你感到自己只有“讨好”别人才是安全的,所以本能的服从命令。随着独立意识增强,个体需要脱离控制和依赖,成为生存能力更强的人,这也是本能的需要所驱使。也许是你现在的状态吧。
其实最好的状态,就是个体化和社会化达到平衡的状态,可以不断的完善自我,自信自立,很好的融入社会人群,接纳别人的好与坏。这应该是每一个人的最终追求。

杨镜梅心理咨询师

你的情绪出问题了!情绪是魔鬼,它能摧毁你的一切!你现在的情绪爆发不仅仅是因为眼前的一点点小事,你把以前压抑的情绪都带进来了,就像火山爆发,非一朝一夕所能。所以,你有许多过往的事情和情绪需要处理,处理好了,你的情绪就会稳定下来!当然如何管控好您的情绪,对您来说,也是一个重要课题!欢迎点击我的头像,进入我的主页,关注我、私聊我,或者直接下单预约我!

孙平心理咨询师

你好!似乎在你的内心压抑了太多太多的东西,有委屈、有愤怒、有孤单,一直没有得到宣泄和处理。这些情绪积压久了,让你越来越委屈,易激惹,甚至点火就着,似乎身边没有一个人能理解到你。这样的情绪状态又会损坏关系,让你更加难过、愤怒。你愿意把你的委屈告诉我吗?

心理咨询师

能感受到您的苦恼,之前压抑了太多情绪没有及时释放出来。现在有了力量,却有点控制不住自己的力量,我看到的是成长路上的挑战,毕竟相较于以前,现在更有力量了。可以跟咨询师多些交流,先把积攒压抑的情绪释放出来,再合理平和运用自己的力量,让自己更成长。祝福

张红渠心理咨询师

你没有问题,只是不会用语音表达自己。建议看看《爱的五种语言》,相信会有很多收获,愿听分享……

朱晓菁心理咨询师

曾经的事事讨好,变成了现在的不将就与刺,让你十分困惑,“我是怎么了?”。

事实上这个过程很正常,讨好是把自己的需求,情绪都压抑堆积起来,而你心灵空间被塞得很满时,会发生什么呢?反弹,爆发,等等。。。

一味地讨好,容易迷失自己,我活着是为了成全别人,那我又在哪里呢?而你在这样的迷失里挣扎和试图找到自己,非常的不容易,那么艰难的惯性模式里,很多讨好者都沉默的逆来顺受,但你依然没有放弃这份努力,你是怎么做到的?

现在你的努力效果如何,给你带来什么样的影响,你又希望有怎样的改善呢?

非常感佩你的努力,如果愿意,可以私聊我多说一些吗?

朱斌心理咨询师

你好,不知道你现在多大了,压抑了多久的情绪,然后转变从什么时候开始的?感受到了你的努力,你的委屈,你的暴怒。非常感谢你在这里的表达,或许这里就是里重获关爱的新起点。

于新萍心理咨询师

压抑的太久,让自己的情绪无处宣泄,就会通过其他的方式暴露出来。管理情绪。

刘宸心理咨询师

如果一种关系需要用你的讨好维持下去,长期下去你的情绪体验会越来越差,重新给自己力量,让自己变得强大起来,拥有自信,面对以后的生活,如果你愿意和我一起聊聊,相信你会有不一样的明天

陈赞心理咨询师

每个人都会有正面情绪和负面情绪的,像委屈、暴怒这样的负面情绪,长期积压就会爆发。要学着合理的释放自己的负面情绪哦

王玉敏心理咨询师

讨好、作都是想让人看见你,当你感受不到爱的时候,内心会更孤独、没有安全感,感到没有人关心你、呵护你、疼爱你。
情绪爆发后的感受如何?

吴康娜心理咨询师

你好,通过这段文字描述,感受着你的感受,讨好好像是我们儿时想要得到妈妈的照顾和爱,我们会极力的去讨好妈妈,希望妈妈看见我的需要,而现在妈妈或许认为我们长大了,对于我们的讨好她视而不见也没有回应,于是我就愤怒了爆发了,而心底依然是想得到回应的。对吗?如果你愿意,我愿意倾听你。祝开心。

叶娓娓心理咨询师

长期处于讨好型人格,会极端压抑自己的感受。当再也无法压抑住自己内心的各种汹涌的情绪时,一个渠道是这些情绪不是被忍无可忍突然爆发。还有一个是通过疾病方式爆发。您现在的情况是情绪累积到一个顶点,再也无法承受,于是您走向了反面,不再控制自己的情绪。但这样的后果是,无法压抑的情绪会容易伤到身边的人。显然这也是您非常不愿意的。情绪累积在身体里,不是伤人就是伤己,但这确实是多年的累积,用言语调整会比较难,时间也会花费更久。所以,建议您预约一次咨询,对情绪做一次释放,会有很大的帮助。

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