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太在意别人的看法，而不能很好的做自己的事情，很难受……
“在意别人的看法”，几乎等同于“我做的不好会被别人嘲笑和批评”，这相当于你自己在做之前就已经相信自己会搞砸。带着这样的焦虑感去做事，当然不能做的很好了。 这不是换个环境或者等待时间过去就能解决的问题，它只会随着你内心力量的持续消耗而更加严重，甚至发展为抑郁症之类的问题。建议还是尽快寻求专业帮助哦！ 希望我的回答能帮到你，也欢迎来找我聊聊，让我用相对最快速有效的方式来解决你的问题。
太在意别人的看法
太在意别人的看法，而不能很好的做自己的事情，很难受……
“在意别人的看法”，几乎等同于“我做的不好会被别人嘲笑和批评”，这相当于你自己在做之前就已经相信自己会搞砸。带着这样的焦虑感去做事，当然不能做的很好了。
这不是换个环境或者等待时间过去就能解决的问题，它只会随着你内心力量的持续消耗而更加严重，甚至发展为抑郁症之类的问题。建议还是尽快寻求专业帮助哦！
希望我的回答能帮到你，也欢迎来找我聊聊，让我用相对最快速有效的方式来解决你的问题。