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情绪波动比较大

最近这段时间情绪波动比较大容易发火说话声音也有点大总是脱口而出经过大脑对家人伤害比较大[尴尬]工作中也是影响不好,不知道我是怎么了,搞的自己紧张兮兮话都不怎么敢说了,处人际关系比较紧张害怕,好无助

Kaka  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

情绪背后是有意义的,可能是你对某些事有未解的结,这个结是你对某事的看法没有得到别人的理解,还是你对自己对别人的期待未能得到满足,亦或是自己某些方面没能得到别人的认可,还是自己有某些渴求未能得到满足?欢迎点击我的头像,进入我的主页,关注我、私聊我,或者直接下单预约我!