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作息时间全乱了，一天下来十二个小时在上班，能睡着的时间只有三个半小时其它时间都是清醒的[晕]
那你的失眠可能是心因性，可能是你心里有一些放不下的心思吧！可以联系诉说！欢迎点击我的头像，进入我的主页，关注我、私聊我，或者直接下单预约我！
请问你在这有限的三个半小时里能达到深度睡眠，醒来能解乏吗？如果不能，则要引起重视！其它的时间是想睡睡不着，还是没有时间睡？睡不着前和睡不着时，都在想什么呢？能和我具体谈谈吗？欢迎点击我的头像，进入我的主页，关注我、私聊我，或者直接下单预约我！
今天不困
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