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跟人交流时，总是容易紧张 以至于 面部表情不自然 总感觉很僵硬，怪怪的。以至于把心思都花在控制自己的面部表情。
您好 感觉您的觉察力很棒，您描述的现象很多人都有，越是关注越无法控制，很痛苦，如果您允许自己一下，允许面部有动作，可能会好些，不行的话请找专业老师帮助一下。
跟人交谈不自如，面部表情不自然。
跟人交流时，总是容易紧张 以至于 面部表情不自然 总感觉很僵硬，怪怪的。以至于把心思都花在控制自己的面部表情。
您好
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