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人际交往

团队合作,总是被别人无视。

我不喜欢和别人接触,我不习惯主动,也不习惯挑开话题,而且经常以一笑终结话题。因为和别人话多了就感觉有点不对劲,有点慌。
但是我又是个心高气傲的人,我很自信,很喜欢刷存在感。
我喜欢自己带队,所有人都被安排的好好的。很不适应在团队里当成员,经常被无视,我偶尔尝试主动提出的意见有时也会被驳回,我甚至觉得我有很多才能都被压抑了。
但是我知道要把事情做好,就必须当好一个成员。我只要负责配合就行了。
可是为什么我感觉自己被无视的很彻底,主体工作都在他们手里,我插不上手,他们好像忙得不可开交的样子,可是我觉得让我一个人来做也能做好。

他们做事的时候,我在一旁傻站着,团队总共就三个人,我和那两个也不熟,期间没人理我,看都没看我。不知道是忙,还是觉得我没用。当初找我入队的时候把我说成很厉害的样子,到了现在这种光景,让我很尴尬。
我们后来终于沟通好,我自己找着事情做了,但是他们一直闲聊,我安静地做事。不知道怎么地结束了之后,我就闹了情绪。
大概是这样吧,因为我没有像刚来时表现那么热情了。
我很想有朋友,很讨厌被无视,但是又特别玻璃心。下次再一起的时候,我还是会尽全力配合。可是我知道,合作结束,我绝对不会再接近他们。

我社恐,但是别人并不知道,也不会因此多关怀自己。我只能自己克服,我有主动,但是我无法做到时刻主动,我害怕主动。所以被无视的时候我好伤心,太心高让我不知不觉就闹了情绪。



我觉得像我这样子是永远做不好团队里的成员、组织里的员工了。

瞎瞎  
范丞的回答
范丞心理咨询师

你的社恐情绪有多久了?对你影响挺大的,有想过办法吗?感觉你确实很敏感,在人际相处过程中也很困扰,不善于表达。人毕竟有社会属性,总得面对他人,建议通过咨询技术帮你做一些调整