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团队合作,总是被别人无视。
我不喜欢和别人接触,我不习惯主动,也不习惯挑开话题,而且经常以一笑终结话题。因为和别人话多了就感觉有点不对劲,有点慌。
但是我又是个心高气傲的人,我很自信,很喜欢刷存在感。
我喜欢自己带队,所有人都被安排的好好的。很不适应在团队里当成员,经常被无视,我偶尔尝试主动提出的意见有时也会被驳回,我甚至觉得我有很多才能都被压抑了。
但是我知道要把事情做好,就必须当好一个成员。我只要负责配合就行了。
可是为什么我感觉自己被无视的很彻底,主体工作都在他们手里,我插不上手,他们好像忙得不可开交的样子,可是我觉得让我一个人来做也能做好。
他们做事的时候,我在一旁傻站着,团队总共就三个人,我和那两个也不熟,期间没人理我,看都没看我。不知道是忙,还是觉得我没用。当初找我入队的时候把我说成很厉害的样子,到了现在这种光景,让我很尴尬。
我们后来终于沟通好,我自己找着事情做了,但是他们一直闲聊,我安静地做事。不知道怎么地结束了之后,我就闹了情绪。
大概是这样吧,因为我没有像刚来时表现那么热情了。
我很想有朋友,很讨厌被无视,但是又特别玻璃心。下次再一起的时候,我还是会尽全力配合。可是我知道,合作结束,我绝对不会再接近他们。
我社恐,但是别人并不知道,也不会因此多关怀自己。我只能自己克服,我有主动,但是我无法做到时刻主动,我害怕主动。所以被无视的时候我好伤心,太心高让我不知不觉就闹了情绪。
我觉得像我这样子是永远做不好团队里的成员、组织里的员工了。
看得出来你对人际交往非常敏感,总担心别人不喜欢你,需要通过被认同与赞赏才能感知到自己的存在性,还是需要自我认同,才能自信、独立地与人相处,不惧被贬低,能够承受他人的愤怒,这样强大的自己也会更受人欢迎,易于融入群体
看完你的表达,感觉你是那种在别人眼里看来,你一点儿也不可能会社恐的人,因为你掩饰的太好了,用你的自信来掩盖人际交往中的慌张。
你喜欢刷存在感,因为你担心自己被忽视,你不喜欢被忽视的感觉,你喜欢带队,喜欢事情朝你控制的方向发展,否则你会感觉到焦虑和紧张。
你知道做好事情需全员配合,但是你不喜欢被支配和控制,因为那会让你感觉到自己不重要,被忽视的感觉,一点儿都不好,你渴望被认为认可,尊重,是吗?
你想和别人亲近,渴望被关怀,但是又担心自己被挑剔,所以在人际交往方面就又很矛盾。
在人际交往方面,感觉到你有很多矛盾点和冲突的地方,愿意和我聊一下吗,或许能帮到你呢?
你的社恐情绪有多久了?对你影响挺大的,有想过办法吗?感觉你确实很敏感,在人际相处过程中也很困扰,不善于表达。人毕竟有社会属性,总得面对他人,建议通过咨询技术帮你做一些调整
我们的自信源于对事情的一种掌控,可以作为队长也可以作为队员都在那个位置呆着很合适,这种是一种自信感,如果说只能在一个位置,另一个位置不能够坚持下去,这方面我们就需要进行调整改变。你说说多了也会感觉到不舒服,可能这也是一种掌控感缺乏的这种表现。
看你的描述能够理解你的感受,可以说说你的成长经过吗?你的家庭组成?
你渴望被看见,被重视,却偏偏在团队中被忽视,觉得价值感很低。你有社交恐惧,心里渴望与人能够自如建立关系,实际的情况却比较被动,你需要突破自己心里的枷锁。