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人际交往

遇到别人的攻击我就会压抑自己的愤怒，我该如何表达或者释放？

多变的枇杷  
石岩的回答
石岩心理咨询师

遇到别人攻击，你会压抑自己的愤怒，长此以往，被压抑的攻击会攻击自己 ，人就抑郁了。你要么把攻击发射出去，要么把压抑的情绪通过其他表达化解出去。具体操作，我们可以详聊

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