心理压力大，怎么才能放下来

身体神经总是紧绷的，心理压力大，怎么才能放下来啊，哪位老师给点建议

性心理情绪压力

微笑 2016年08月06日 08:32 IP属地: 广西

张群的回答

张群心理咨询师 IP属地: 未知 2016年08月06日 09:15

身体神经总是紧绷的，心理压力大。最近发生了什么事情使您有这样的感受，给建议可能解决不了根本问题，我给您做个放松体验，能让身心放松一些。

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张群

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擅长领域：我的职业背景是： *国家二级心理咨询师 *婚姻家庭咨询师 *湖南省心育教研专委员会员 *EFT情绪取向婚姻家庭治疗师国际 *国际艾瑞克森学派高级催眠治疗师 *中国大六人格研究院分析师 *擅长解决婚姻家庭、伴侣关系； *抑郁、焦虑，强迫症状等情绪问题； *青少年儿童心理问题及亲子沟通有丰富的成功案例； *在个人成长以及学业成绩提分及性格分析等方面也具有非常丰富的经验。我的咨询风格是以人为本，以客户为中心，用一颗同理、温暖、真诚、尊重的心，专注的聆听客户的心声，用真诚的爱给予客户支持和力量，用专业知识缓解来访者的负面情绪，用生命影响生命，助人自助！