壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心情

有时候心情不好,压力感太强,是因为太在意别人对自己的看法,可又忍不住要想,要做到完全不在意也是难的

べ  
聂言的回答
聂言心理咨询师

经一事长一智,在意别人的看法是你对自己有要求,可以放松一下,降低要求和标准,试试看,有没好点。