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遭受了太多恶意以后，不太愿意与人交往了，现在无论遇到什么人什么事，第一反应就是把人看成坏人，事看成坏事。我的心理已经扭曲了吧！
你的这种反应是一种防御机制，这种防御机制最初是为了保护我们自己不受伤害，不致于那么痛苦。就好像我把自己和其他人隔离开来，不与他们交往，我就不会再感到那么痛苦了。但事实是我们人是社会人，每个人都需要与人交往，有自己的圈子。这种应对模式用久了，你内心就会觉得特别特别孤单，总也开心不起来。所以真正想解决它，还是要回到自己内心的真实感受里，去面对那些恶意的人的恶意的伤，把与此相关的愤怒，委屈，悲伤这些负面的情感能量一层一层表达、释放出来，可能会很痛，但痛过之后，才会真正放下。
病得不轻
遭受了太多恶意以后，不太愿意与人交往了，现在无论遇到什么人什么事，第一反应就是把人看成坏人，事看成坏事。我的心理已经扭曲了吧！
你的这种反应是一种防御机制，这种防御机制最初是为了保护我们自己不受伤害，不致于那么痛苦。就好像我把自己和其他人隔离开来，不与他们交往，我就不会再感到那么痛苦了。但事实是我们人是社会人，每个人都需要与人交往，有自己的圈子。这种应对模式用久了，你内心就会觉得特别特别孤单，总也开心不起来。所以真正想解决它，还是要回到自己内心的真实感受里，去面对那些恶意的人的恶意的伤，把与此相关的愤怒，委屈，悲伤这些负面的情感能量一层一层表达、释放出来，可能会很痛，但痛过之后，才会真正放下。