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恋爱的苦恼

男24岁,现在的我状态,很不好,总是很消极,心里总会有不好的暗示,还总有强迫症,做一件事情,总是做好几遍要不然就有不好的暗示,还总相信网上算卦的道士,和出马仙说的话,说我婚姻不好什么的,现在有时候甚至都不敢去追求女生,就怕以后会分开,其实我也在努力挣脱这种魔咒,也想着,轻松一点,勇敢一点,顺其自然,但有时候偶尔还会想起,就跟要抑郁似的,挺烦的,也挺累的,唉。

一只云朵  
董建梅的回答
董建梅心理咨询师

看得出你好像在怕什么。怕什么呢,有没有仔细想过。因为怕,不敢做,情绪自然就高涨不起来,感觉自己抑郁了。
仔细想想那个怕。
希望能帮到你。