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总是想的太多

有时候很苦恼,做一件事情总是想到很多问题,该怎么做,我能做了吗?哎,不行,,我真不行!好像不管对错吧,总是要纠结一下,没有那种冲劲。[大哭][大哭][大哭][大哭]

风继续吹  
靖亚钦的回答
靖亚钦心理咨询师

这确实挺困惑的,我们想一想纠结的背后是什么呢?是不是要承担自己所做的决定导致的后果呢?要对自己的决定有信心,相信自己是对的