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总是想的太多

风继续吹  

有时候很苦恼,做一件事情总是想到很多问题,该怎么做,我能做了吗?哎,不行,,我真不行!好像不管对错吧,总是要纠结一下,没有那种冲劲。[大哭][大哭][大哭][大哭]

回答
14个回答
靖亚钦心理咨询师

这确实挺困惑的,我们想一想纠结的背后是什么呢?是不是要承担自己所做的决定导致的后果呢?要对自己的决定有信心,相信自己是对的

风继续吹普通用户

好像大部分时候都不太相信自己

蓝色蔷薇普通用户

我也是

风继续吹普通用户

[大哭][大哭][大哭][大哭]

但汉惠心理咨询师

这确实挺让人苦恼的。不过我们很多时候都是带着纠结去做事情的。所以你也可以允许自己纠结,如果你不允许自己纠结,要求自己不纠结才能去做事,那么你一部分生命能量就用来对抗这个纠结了,这会让你更无力。
你可以尝试一下边纠结边做你想做的事。
如果想深入探讨是什么让你经常这么纠结,可以加我关注或私聊我。

风继续吹普通用户

好像是的,总要去动

邓铁锁心理咨询师

你好,看你描述,做事情前想太多,患得患失吗?似乎有追求完美的倾向?

风继续吹普通用户

似乎有点儿

等待奇迹普通用户

我也是,

熊铿心理咨询师

在做一件事情之前,有时候必须想到很多问题,一方面是对完成事件后的意义进行评估,一方面是对自己能力的评估。如果在这个过程中,觉得想去做好,但又觉得不行,于是内心产生纠结,这种纠结可能是对自我的认同感的不确定造成的。你可以回顾一下,以往是不是经常处于这种纠结状态,也就是说,这种状况不是现在才有,而是自己早就有,己形成了固有的一种模式。

风继续吹普通用户

好久了

吴晓妮心理咨询师

卓越能量圈,你可以试着不断练习和使用。

风继续吹普通用户

?没听过

吴晓妮心理咨询师

明天你就不仅听说过了,而且还会做,

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