个人成长

为什么我辛苦挨饿减肥瘦下来后，总会发神经一样暴饮暴食再吃回来......我真是服了我自己......

十十 2018年09月28日 19:22 IP属地: 山东

王姗的回答

王姗心理咨询师 IP属地: 河南 2018年09月28日 22:02

如果你的减肥有辛苦的感觉，那么你的大脑一定会找个机会补偿回来，这是自我保护的生物本能，所以如果想减肥，一定需要一个不那么痛苦的过程，你的大脑才会欣然接受

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王姗

擅长领域：个人成长：自我认识和探索、原生家庭关系梳理、心理创伤疗愈亲密关系：亲子关系、恋爱心理、婚姻情感情绪问题：抑郁情绪、缓解焦虑、强迫

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