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顺应别人就不能顺从本心,我还怎么办?

从小到大在大人们眼中我都是一个听话懂事的孩子,可是这样真的很累,一点没顺大人们的意,他们就会说,你以前那么乖,现在越长大越不听话,真的很难受,前阵子看到一部剧,女主问男主,你明明是个好人,为什么平时总是坏人的样子?男主回答,我怕我做了好人,他们就会一直那么要求我。。。

会飞的叶子  
邵奎高的回答
邵奎高心理咨询师

本心,你发现了一个非常重要的人生课题。坚持本心,外在压力太大,丢掉本心,那还是自己吗?那得多委屈?那人生的意义又在哪里?我们绝大多数人,都在很大程度上坚持不了本心,失去了真我,就是为了迎合外在的要求。所以,心理学上将其称为虚假自体和真实自体,两者均衡运行,对一个人最有利。过度的真我也不好,毕竟,我们在好多时侯还是需要关系,关系给我们带来更多的快乐,归属感和安全感。