擅长领域

婚恋情感：找到情感困惑的根源，找到改变的对策。
人际沟通：梳理人际纠纷的矛盾，看清其中的症结。
个人成长：从工作生活人际关系的问题中找到成长的契机。
情绪管理：用共情和接纳的关爱，让情绪不再沸腾平静下来。

个人介绍

从业背景

你好呀，非常欢迎你的到访！我猜你可能遇到什么困扰了正在寻求适当的帮助。以下是我的自我介绍以及如何进行心理咨询的简要方法：
我是二级心理咨询师邵奎高，我的理论取向是精神动力学。我不仅愿意解决当下的情绪和人际关系等问题，更愿意通过协助推进人格整合，寻求更深远的福祉。
我专注于婚恋情感，人际关系，情绪管理等问题的解决。 2021、2023年获得市心理学会优秀会员称号。
在咨询中，请跟随着你的情绪和想法，向我倾诉你的苦恼，我可能会随时向你分享对那些困扰的理解，当然也会很关心你的痛苦。在这个过程中，由于我们的共同努力，通常你会逐步产生改变，比如，你可能会越来越有能力看清问题产生的原因，变得越来越自信，越来越能应对它。人生就是一个不断追求自性圆满的过程，只要你迈出了自我成长的步伐，就有机会收获内心世界和人际关系的繁花。
如果你有什么心事或困惑想和我聊，请预约每天18点至22点的时间。期待倾听你，并深入讨论你的关切。

专业培训经历

2025-01至2025-02：危机干预操作指南
2024-10至2024-10：李鸣依恋理论及其临床评估治疗实践专项培训
2024-03至2024-03：李鸣自体心理学及其临床实践上海
2023-12至2023-12："性"的精神分析高级应用专题工作坊
2024-01至2024-01：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2024-01至2024-01：心理咨询伦理培训
2020-01至2021-04：曾奇峰精神分析案例录像督导大课
2018-08至2019-04：严虎绘画疗法远程课程
2019-02至2021-08：李鸣精神分析理论/初/中/高三阶
2021-01至2021-09：精神分析个案概念化