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我觉得我有一个糟糕的家庭

我觉得我有一个糟糕的家庭,沟通方面一塌糊涂导致我非常的不擅长人际关系而感到自卑,想寻找一位关于家庭沟通方面的老师告诉我如何正确的看待这个问题。

雪梨  
邵奎高的回答
邵奎高心理咨询师

也许你的感觉是正确的,几乎所有的人都会面临这样的问题,只是程度不同而已。好多人都会觉得家庭里面的沟通状况有些糟糕,尤其是孩子,更有这种感觉,我们面临的父母总是指责批评我们,总是逼迫着我们去做他们设计好了的事情,至于我们内心的想法和感受,他们根本看不到,也不想看。结果家庭之间的交流,就变成了赤裸裸的胁迫,暴力的打压,根本没有情感上的沟通。只会让人和人之间的心灵很孤独,久而久之变得在情绪上很愤怒,很抓狂,也开始怨恨自己的父母。
但是我们的父母,也是在这样的环境下长大的,他们的父母做的比他们还恶劣,因为他们知道父母带给他们的痛苦很多,所以他们可能已经在尝试改变,他们全部的逼迫行为,只是这种改变的一种尝试方式,只是他们还不会真的去做。就这样在代际之间传递着这样的行为。
我们的文化水平一定比父母高很多,一般都是这样的。那就意味着我们有更好的反思能力。就是有能力去终结这种代际之间的传递。首先是接纳父母,体谅他们的努力和不容易,然后努力去实现他们想实现的目标,那需要你去看看他们的目标到底是什么?不仅仅是让你学习好,工作好而已。祝你生活愉快!