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总是会忍不住去想起一些场景，不停地重复一...

总是会忍不住去想起一些场景，不停地重复一遍又一遍，然后不停地去想一句话，或者语气，或者表情，或者动作，眼神，明明知道没有意义

个人成长 人际关系 情绪压力
我也不知道了  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

明明知道没意义，还是控制不住去想，这让你感到痛苦，对吗？

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