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我是不是精神衰弱啊

外面一点风声都能影响到睡眠,22岁就失眠[难过]每天都做梦,睡眠质量很差

油腻的锅包肉  
马海明的回答
马海明心理咨询师

感觉很敏感呢,22岁的年纪,当时是发生了什么事情吗,失眠的时候都在想些什么呢?和老师聊聊你这些时间的经历吧。