你好 一个月前我失恋了，现在每天晚上一闭眼就会觉得心里很堵，说不清楚是哪里，就是想哭，感觉身体被掏空，最近也不想吃饭，时常心绞痛，头晕，无力，感觉都瘦了好多斤，小时候曾得过自闭症。 现在我一直认为感情里我做错了，非常自责，晚上或者中午就会崩溃大哭。我为了他，放弃了好的机会，来到了他的城市，现在走到大街上，感觉所有的一切都是他的影子，一出去就要心痛流泪，每天都这样，偶尔也会想不开，但都会想到父母，顶多站到窗前哭一通冷静一下，不会轻生。 请问，我知道我已经抑郁了，现在到了那种程度，长期下去……会不会出现精神崩溃……
你好
一个月前我失恋了，现在每天晚上一闭眼就会觉得心里很堵，说不清楚是哪里，就是想哭，感觉身体被掏空，最近也不想吃饭，时常心绞痛，头晕，无力，感觉都瘦了好多斤，小时候曾得过自闭症。 现在我一直认为感情里我做错了，非常自责，晚上或者中午就会崩溃大哭。我为了他，放弃了好的机会，来到了他的城市，现在走到大街上，感觉所有的一切都是他的影子，一出去就要心痛流泪，每天都这样，偶尔也会想不开，但都会想到父母，顶多站到窗前哭一通冷静一下，不会轻生。 请问，我知道我已经抑郁了，现在到了那种程度，长期下去……会不会出现精神崩溃……
你好，能感受到你非常看重这段感情，也很努力的付出，那么在意的感情突然失去，内心痛苦，茫然，不知所措，这都是正常的。有一点老师要为你点赞，你说偶尔会想不开，但是会想到父母，顶多会在窗前哭一通冷静一会，不会轻生。从这段话看来，你不仅重感情，也很懂得感恩。执着，善良，感恩，付出，你的确值得拥有好的感情。老师知道此刻说什么都难缓解你的失去之痛，但是你们已经分手，这是事实，既然我们曾经那么在意这段感情，伤心也是可以的。但是要给自己一个界限，毕竟负面的情绪沉溺太久，对身体和心理都会很大的伤害，一个人看问题的角度有局限，何况在你现在的状态下，来和老师说说你的付出，你的感受。安置一段曾经的感情，最好的方式是正视它。欢迎你来，祝安好！