壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

今日打卡

心情糟糕的一天,哭了一宿,真的不能再这么折腾了,

Long befor  
高峰的回答
高峰心理咨询师

因为心情糟糕哭了一宿,还没有感觉到多少抒解,的确是让人感觉挺折磨人的。可以试着和熟悉的人聊一聊,感觉难以开口,也可以找咨询师交流。