为什么喝酒后就焦虑，如果和别人诉说了什么...

为什么喝酒后就焦虑，如果和别人诉说了什么就更焦虑了，好像秘密都被别人知道了一样！不想见人，不想出门，就在家里胡思乱想！想自己是不是说了不该说的话～

情绪压力

婷 2016年08月18日 11:00 IP属地: 浙江

邢宇星的回答

邢宇星心理咨询师 IP属地: 未知 2016年08月18日 11:06

小酒健身,过量伤身.如果是已经发生的事情,焦虑也于事无补了,不要为打翻的牛奶哭泣,找办法弥补,或者缓解即可.

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邢宇星

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擅长领域：1、善于对重要疑难事项的协调处理； 2、恋爱婚姻：感情淡漠、性格不合、单身烦恼、婚姻修复、离婚问题、疑心吃醋、信任危机 3、情绪压力：焦虑抑郁、产后抑郁、分娩恐惧、失眠强迫症、神经衰弱、狂躁症、考前压力、空虚失落、孤独寂寞等问题； 4、人际关系：婆媳关系、家人关系、社交恐惧、师生关系、职场交往、上下级关系； 5、孩子教育：考前压力、青春期教育、注意力不集中、早恋代沟、入园焦虑、学习成绩差、单亲家庭、二胎关系； 6、自我成长、职业规划:完善自我、提升自信与个人形象。