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马上要上车考试了，特别紧张，上次挂了一次，这次很焦虑，很不舒服
关注当下，关注上车考试的每个动作是怎么完成的。不想上次没考过的经历，只想这次怎么做才能过的办法。 在头脑中把这些动作反复演练，一直到熟练为止。
压力山大
马上要上车考试了，特别紧张，上次挂了一次，这次很焦虑，很不舒服
关注当下，关注上车考试的每个动作是怎么完成的。不想上次没考过的经历，只想这次怎么做才能过的办法。
在头脑中把这些动作反复演练，一直到熟练为止。