健身 之前20―25岁期间不锻炼都很瘦，现在27 28一直练，反而还偏胖了点，这怎么回事？难道我一不留神没练几天，就肥了吗，太可怕了，练了一年，一直保持原样，还大了点，失望！咨询师，你们说啥原因，有啥好建议？
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之前20―25岁期间不锻炼都很瘦，现在27 28一直练，反而还偏胖了点，这怎么回事？难道我一不留神没练几天，就肥了吗，太可怕了，练了一年，一直保持原样，还大了点，失望！咨询师，你们说啥原因，有啥好建议？
年龄越大越容易出现脂肪沉积。你是男生还是女生？坚持锻炼吧，别三天打两天晒网的，只有持续锻炼才能减肥。还有，生活方式也很重要，管理好自己的身材哟。