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我想变强壮所以在健身，但是我却总是拉肚子，我害怕拉肚子，越是害怕越厉害，我不知道怎么吧
害怕什么，就会真的发生。正如你的名字一样，做到顺其自然或许会好些。越去想会导致你越发焦虑，学会转移注意力，让自己变得忙碌起来。你就可以放下拉肚子的想法了。
烦恼强迫
我想变强壮所以在健身，但是我却总是拉肚子，我害怕拉肚子，越是害怕越厉害，我不知道怎么吧
害怕什么，就会真的发生。正如你的名字一样，做到顺其自然或许会好些。越去想会导致你越发焦虑，学会转移注意力，让自己变得忙碌起来。你就可以放下拉肚子的想法了。