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烦恼强迫
顺其自然
我想变强壮所以在健身，但是我却总是拉肚子，我害怕拉肚子，越是害怕越厉害，我不知道怎么吧
你好！每个人的身体状况有自己的特点的，建议适度锻炼，不要违背客观规律哦，你的一些心理问题都源于过度，顺其自然是最好的法则，就像你的昵称一样。
害怕什么，就会真的发生。正如你的名字一样，做到顺其自然或许会好些。越去想会导致你越发焦虑，学会转移注意力，让自己变得忙碌起来。你就可以放下拉肚子的想法了。
是的老师，能向您请教一些放松方法么
嗯，是的，你对自己身体的强壮有要求，所以对拉肚子会纠结。建议还是先做检查，看看拉肚子是怎么回事儿，治病要紧哈。
你好，请问你是因为健身导致拉肚子，还是因为肠胃不好而导致拉肚子？
肠胃吧！一
你好，想知道是身体原因拉肚子还是什么原因呢？焦虑紧张也会拉肚子。
感觉都有吧……互相作用
拉肚子的情况是持续性的还是阶段性的，这种情况出现多久了？还有其他的状况出现吗？
有好的时候，其他状况的话不多，，
这种断断续续拉肚子的状况持续多久了？
两三个月了
既然心理和生理都有。可以具体说说心理的那个部分吗？通常焦虑会让人拉肚子。是有什么事情发生吗？
没有啊，我就是想积极健身锻炼身体，平时没啥焦虑紧张的，除非我拉肚子我就紧张，因为拉肚子我会掉肌肉，这样拉的更厉害了
所以看起来是你担心掉肌肉所以才紧张对吗？想问下你为什么会担心掉肌肉呢？背后的原因是什么呢？
你取名“顺其自然”是有心思的。你只从字面理解了顺其自然，还没真正搞明白真谛。
可能是不自信吧！自己想要那样的身材
是的老师求指教
私聊l我吧，右下角私聊
不是的老师
求教啊老师