我该怎么办 我在外面其实是一个很开朗的人，但其实没有人知道我的内心，渐渐开始什么事都做不好，记性变差，失眠，恐惧，经常只有自己一个人的时候就特别想哭感觉所有人都讨厌我，我甚至有了轻生的念头，我觉得这样所有人都不会因为我的存在而感到讨厌，我死了是最好的结果，可是这些他们什么也不知道，我用我的开朗乐观把悲伤隐藏起来，可我真的好难受，我该怎么办啊
我该怎么办
我在外面其实是一个很开朗的人，但其实没有人知道我的内心，渐渐开始什么事都做不好，记性变差，失眠，恐惧，经常只有自己一个人的时候就特别想哭感觉所有人都讨厌我，我甚至有了轻生的念头，我觉得这样所有人都不会因为我的存在而感到讨厌，我死了是最好的结果，可是这些他们什么也不知道，我用我的开朗乐观把悲伤隐藏起来，可我真的好难受，我该怎么办啊
也许一直以来外在的开朗都不是内心喜悦的表达，只是掩饰而已。是什么困扰了你，让我们一起努力摆脱它。