觉得自己不值得被爱 敏感，胆小，害怕主动，喜欢独处，总觉得自己不值得被爱，找对象的时候只要对方对我稍微不好一点，就会觉得他不爱我了。比如我之前到车站想让他去接我，但他没有去。我很少会和别人提什么要求，因为害怕被拒绝，那样就更加证明了我是不值得被爱被关怀的那一个。总觉得没有人真心爱我，除父母。感觉所有人对我的爱都是由条件的。比如初中时我是年级第一，所有老师都对我很好，很关注我关照我，高中排名中等，再加上本来就是很内向，就没有人注意我了。小时候我父母总是希望我能外向一点，多参加些活动，多举手，多主动，但我一直都做不到，一直觉得自己很差劲，达不到父母的期望。之前总觉得自己没有任何优点，后来看了很多书变得稍微自信了一点，但问题还是很多。我9岁时我父亲就外出打工，很少见面。难道是因为缺父爱？所以才变成现在这样？
觉得自己不值得被爱
敏感，胆小，害怕主动，喜欢独处，总觉得自己不值得被爱，找对象的时候只要对方对我稍微不好一点，就会觉得他不爱我了。比如我之前到车站想让他去接我，但他没有去。我很少会和别人提什么要求，因为害怕被拒绝，那样就更加证明了我是不值得被爱被关怀的那一个。总觉得没有人真心爱我，除父母。感觉所有人对我的爱都是由条件的。比如初中时我是年级第一，所有老师都对我很好，很关注我关照我，高中排名中等，再加上本来就是很内向，就没有人注意我了。小时候我父母总是希望我能外向一点，多参加些活动，多举手，多主动，但我一直都做不到，一直觉得自己很差劲，达不到父母的期望。之前总觉得自己没有任何优点，后来看了很多书变得稍微自信了一点，但问题还是很多。我9岁时我父亲就外出打工，很少见面。难道是因为缺父爱？所以才变成现在这样？
看得出来你对自己有一定的觉察，明白自己想要无条件的爱，也知道自己内心的价值感比较弱。你的自信来源是满足父母期待后父母的认可，取得好成绩后老师的认可，别人对你的爱等。你想清楚自己为什么会变成这样，可能需要更加详细的帮你分析。如果需要可以私聊。