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害怕面对,多愁善感,怎么办

每天睡觉都好怕明天的到来,每次醒来都会看看时间,看看离起床的时间还有多长,好害怕起床后要去面对好多不想面对的事。看到别人成群结队的打球、吃饭、旅游,自己也尝试着融入群体,可似乎我就是走不进他们,就这样,我被这个世界冷落了,躲到属于我自己的世界。其实是很害怕,很害怕被冷落,很害怕一直一个人这样下去。经常会触景生情,每看到一段凄美的文字,我的心就会轻轻地疼一次,然後,麻木地复制,粘贴,像是把别人的忧伤一起复制。人们总会说我的性格太像女生,我很在意别人这么说我,我也想做一个男子汉,可我就是这么一个多愁善感的男人。
已经不敢轻易对人多愁善感,因为他们并不能理解我的多愁善感,反而把我想要的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。看完励志视频,总会一时想要奋发图强,可最后也无力付出行动,道理全都懂,可就是走不出……好痛苦,未来的日子该如何熬过。曾经以为不睡就可以让明天来得晚些,然而好多天的通宵发现这很可笑,可是,好怕去面对明天的事,看着时间从身边划过,颓废地想要抓住过去,却连现在也输了。

勇于提问的珠璇  
林丛的回答
林丛心理咨询师

你好,看来你是一个感性、温柔的男生,这会让你拥有一般男生所不具备的细腻和洞察力,是很多人渴望具备的特质哦!融入他人有很多不一样的途径,并不一定非要通过运动或者聚餐,每一种爱好都有对应的群体,比如你喜欢文学,可以与其他文学爱好者共同欣赏美文、交流写作心得;你喜欢电影,可以约三五好友共赴影院甚至是自己动手拍摄;哪怕你喜欢发呆,都还有发呆大赛可以参加呢。更何况,也许你认为他们不接纳你只是一些小细节被你主观放大所造成的错觉呢?自信一些,乐观一些,生活远比你想象地要美好。希望我的回答对你有所帮助,同时也欢迎关注壹点灵,这里有很多正能量等你去发现哦!